Kazári Mónikának hívnak. A sportnak és az egészséges életmódnak gyerekkoromtól kezdve kiemelt szerepe van az életemben. 

Korábban négy évig dolgoztam személyi edzőként, amit nagyon élveztem, mert mindig is olyan hivatást szerettem volna, ahol emberekkel foglalkozhatok. Az volt a célom, hogy segítsek a hozzám fordulóknak abban, hogy jobban érezzék magukat a bőrükben, egészségesebbek, fittebbek és boldogabbak legyenek. Ez most sincs másképp, de a forma változott, mivel lassan három éve beköszöntött az életembe a jóga. Szerettem volna mélyebben megismerkedni a jóga tudományával, így lelkes gyakorlóból idővel jógaoktatóvá lettem, hatha és yin jóga oktatói végzettséget szereztem. 

Jelenleg a yin jóga áll közelebb a szívemhez. A yin jógát a lassú mozgás és a hosszan kitartott jógapózok jellemzik. Gyakorlásával könnyedén befele irányíthatjuk figyelmünket. 

A rohanó hétköznapokban és minden mozgásforma mellé szívből ajánlom ezt az irányzatot, ami nem csak nyújtja, lazítja a testet, de segít a gondolatok elcsendesítésében is. Emellett nagyon sok pozitív hatása van, amit ha szeretnél megtapasztalni, próbálj ki Te is.

Várlak szeretettel.

Móni