Valló Andrea vagyok, jógaoktató.

Mesélhetnék a sportos múltamról, de nem lenne egy regény. Úszó voltam, kellő ideig, hogy megelégeljem a monoton, magányos és unalmas mozgást.

A Vinyasa Flow jóga ennek ellentéte. Engem egy nehéz élethelyzet hozott össze vele végérvényesen.

Amellett, hogy megmozgat -erősít és nyújt-, mentális erőt is fejleszt. Sokat köszönhetek a jógának. Általa egy-egy órára egy biztonságos, békés térbe kerülök, ahol csak magamra figyelhetek, és a saját utamat járhatom.

Ha nem rendelkezel egy élsportoló kondijával, de szeretnéd karbantartani magad és egy olyan kellemes mozgást keresel, amely kiragad a mindennapi stresszből, látogass el egy órámra!

Az órát mindig egy rövid relaxációval zárjuk.

A Vinyasa Flow egy modern dinamikus jógairányzat, ahol a mozgás ütemét a lélegzet adja. Ha szeretnéd megtalálni a saját ütemed, próbáld ki a Vinyasa Flow-t!