Obersovszky Eszter vagyok.
35 éve foglalkozom a testmozgás, testedzés különböző fajtáival. Tanulmányaimat a Magyar Táncművészeti Főiskola klasszikus balett szakán végeztem. Balattpályafutásomnak egy műtét vetett véget. Ezután a Testnevelési Főiskolán fitness és testépítő szakon, -az International Wellness Institution-on személyi edző, -Almássy Csillánál funkcionális edzőként végeztem.

Munkám során sokféle embert, különböző edzési célokkal edzettem, többek között élsportolókat is. Bár az élsportban az eredményeket díjakban mérik, a hétköznapok szintjén az a siker, ha az életminőséget javítjuk a rendszeres testedzés által.

Meggyőződésem, hogy az edzésekbe nem “belehalni” kell, hanem rendszeres, átgondolt edzéstervet kell követni és a siker elkerülhetetlen. Az edzéseimen használom a funkcionális edzés eszköztárát, nagy hangsúlyt fektetek a prevencióra.

Amiben segíteni tudok neked:

• szálkásítás,fogyás
• izomépítés
• állóképesség fejlesztés
• életmódváltás
• tartáshibák korrigálása,core izmok fejlesztése
• egészséges táplálkozás elsajátítása
• nyújtás,-nyújtási technikák